5 Buah yang bisa membantu mengurangi Gejala Penuaan

Banyak diberitahu bahwa minum secangkir jus buah bisa membantu mengurangi gejala penuaan. Pertanyaannya adalah, apakah ada ilmu untuk itu? Bahwa subjek muncul dalam sebuah wawancara dengan Dokter. Tampaknya bahwa buah-buahan baik untuk dimakan dan diterapkan pada kulit yang memiliki banyak manfaat.

Berikut adalah beberapa buah untuk menambah daftar buah sehat yang bisa membantu mengurangi gejala penuaan :

Pisang

Pisang kaya akan vitamin E, A dan B berfungsi untuk regenerasi sel-sel kulit dan mengembalikan elastisitas kulit.

Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang meningkatkan tekstur kulit. Anda juga dapat menggosok kulit jeruk pada bintik-bintik gelap, noda dan bekas luka.

Apel

Apel mencegah kerusakan sel dan jaringan melalui elastin dan kolagen yang membantu menjaga kulit lentur. Untuk memanfaatkan di luar kulit Anda, apel dihaluskan dan menggabungkannya dengan oatmeal dan madu.

Mangga

Mangga kaya akan vitamin A dan antioksidan, memerangi penuaan kulit, regenerasi sel kulit dan mengembalikan elastisitas kulit.

Pepaya

Pepaya adalah buah ajaib yang baik untuk kulit. Enzim papain membersihkan kotoran kulit dan membawa kejelasan kepada sel-sel kulit. Buah ini sangat bagus sebagai makanan ringan yang sehat atau dihaluskan menjadi bubur dan digunakan sebagai masker.