Vitamin E merupakan salah satu vitamin penting yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan fungsi yang tepat. Hal ini memainkan peran penting dalam struktur sel dan pembentukan DNA, RNA dan sel darah merah. Sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan keriput, bintik-bintik usia dan garis-garis halus. Hal ini juga melindungi terhadap sinar ultraviolet, polusi, obat-obatan, radiasi dan asap yang dapat mengoksidasi sel-sel dan mengubah struktur selular mereka untuk menyebabkan tanda-tanda penuaan dan penyakit. Vitamin E membuat kulit terlihat lebih muda dan lebih cantik.
Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak yang disimpan dalam adiposa, hati dan otot. Karena itu larut dalam lemak membutuhkan lemak untuk diangkut ke area lain dari tubuh. Tanpa kemampuan untuk bebas bergerak ke seluruh tubuh, vitamin E berlebih dalam tubuh dapat berpotensi beracun. Oleh karena itu mempertahankan tingkat yang tepat dari vitamin E dalam tubuh sangat penting. Vitamin E memiliki beberapa fungsi dalam tubuh termasuk perawatan kulit dan perbaikan.
Vitamin E dapat diserap melalui makanan yang kita makan, diambil sebagai suplemen vitamin atau dioleskan di lotion, krim dan gel. Cara terbaik untuk menerima vitamin harian adalah melalui makanan yang Anda makan, meskipun, jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh lebih sedikit dibandingkan dengan vitamin lainnya, sangat sulit untuk menerima cukup vitamin E lewat makanan. Beberapa makanan yang tinggi vitamin E termasuk bayam, almond, alpukat, biji bunga matahari, minyak zaitun, pepaya, dan blueberry. Dengan menelan makanan kaya vitamin E tubuh dapat melindungi kulit dari dalam ke luar. Vitamin E dalam tubuh menghilangkan radikal bebas, melindungi hati dari bahan kimia beracun, meningkatkan sirkulasi yang baik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika vitamin E dapat diterapkan topikal. Vitamin E mudah diserap oleh kulit. Vitamin E adalah antioksidan yang sangat kuat yang mengurangi garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik penuaan. Ketika diaplikasikan langsung ke kuli,t vitamin E mempercepat penyembuhan luka, mencegah jaringan parut dan mencegah kerusakan sinar matahari. Meskipun dapat digunakan untuk mencegah bekas luka, juga dapat digunakan untuk melembutkan penampilan bekas luka. Vitamin E juga membantu dalam pengobatan penyakit kulit. Psoriasis adalah suatu kondisi yang menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi. Vitamin E dapat dioleskan untuk mengurangi kemerahan dan peradangan dan mengurangi iritasi sementara melembutkan kulit. Vitamin E juga mengurangi risiko kanker matahari dengan melindungi kulit terhadap kerusakan akibat matahari. Vitamin E harus diterapkan pada kulit 20-30 menit sebelum masuk ke sinar matahari. Selain itu tabir surya dapat diterapkan di atas vitamin E untuk meningkatkan efektivitas blok matahari. Vitamin E bertindak sebagai penghalang kulit dan memperkuat lapisan luar kulit untuk paparan lingkungan. Ini mengurangi kehilangan air melalui kulit dan mempromosikan keseimbangan minyak dalam lapisan kulit.
Lain kali Anda mencari produk perawatan kulit, carilah alami organik vitamin E. Meningkatkan jumlah makanan yang termasuk vitamin E dalam diet Anda dan melihat hal baru yang lebih baik, merasa lebih segar pada kulit Anda. Gunakan vitamin E pada luka dan kondisi kulit yang menyebabkan peradangan dan iritasi. Vitamin antioksidan adalah daya yang tersedia untuk semua kebutuhan perawatan kulit Anda. Selalu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan kadar vitamin dalam tubuh dan untuk menentukan apa dosis yang tepat dari vitamin yang Anda harus ambil.
No comments:
Post a Comment